Hoje o meu dia foi mto bom!
Acordei cedo, tomei café, sai com minha amiga, almoçamos juntas (comi um subway de atum, ainda nao sei se subway eh bom ou eh ruim... Mas nao fikei com a consciência pesada nao!) Alguem ai sabe se eh bom ou ruim?
Cheguei em casa, e fui caminhar...
Lembram qdo eu disse q estava sentido mtas dores em minha panturrilha? E no tornozelo? Pois é... Fui a uma urgencia de Ortopedia, pra saber o pq dos inchaços e dores... Fiz vaaaaaaarios raios x, e o medico me deu uma noticia que me deixou arrasada! Primeiro ele disse o óbvio, que eu estou acima do peso, e o mais triste, que eu estou com os tendões inflamados proximo ao calcanhar, que irradia na panturrilha, alem de um desvio em meus joelhos, disse ainda que eu não poderia mais caminhar, e que eu perdesse peso imediatamente!
Cyntia e Livia, o brigada pela força nos comentarios!! Me ajudam mto!!
Vou ficando por aqui... Amanha eh dia de pesagem... Estou com medo! De nao ter um bom resultado... De me desmotivar por estas noticias e ainda pelo nº na balança!!
Al!ne
2 comentários:
oi Aline, nossa, entendo como se sente.
Bom, em primeiro lugar temos que entender que há tratamento e temos que fazê-lo.
Você vai superar. Vai conseguir sarar.
Pedalar seria uma boa, pelo menos enquanto você estiver tratando essas inflamações.
Bjs e não fique assim. As coisas vão melhorar.
Aline, triste essa situação... vc ja tinha se adaptado às caminhadas e acha que é a melhor AF, mas nem tudo está perdido. Tem várias atividades que vc pode fazer sem gerar tanto impacto e sem lesionar os tendões. Ja que não gosta de hidro, vai nadar... ou fazer pilates, ioga. E andar de bike é uma boa tbm, dá até pra levar o cachorro! rs
Quem sabe vc não vai ampliar o rol de atividades que gosta?!
Fique bem!!!
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