Gente, to arrasada! Tenho tido tanta fome! Claro, estou na primeira semana ainda... completei 5 dias ontem... e em 3 dias eu comi doce(biscoito de chocolate)... Nos 2 primeiros dias, e ontem... Eu to me sentindo mto mal! Infelizmente eu tive a infelicidade de ver uma Torta de Chocolate que minha mãe encomendou pra uma comemoraçãozinha em casa... Meu Deus!! Eu soh pensava nela!! Se eu nao tivesse visto, provavelmente não teria feito o q eu fiz...
Hj acordei novamente mto tarde... Mais tomei cafe e almocei direitinho... de 3 em 3 horas... A noite depois de caminhar, preparei um cuscuz (vicio!) com ovo! Hehehe! Mai a fome me persegui o dia TODO!! Eu termino de comer e me da fome! Pq em?!
Café
Leite desnatado com Toddy Light, Pao de forma Integral Light (2 Fatias), peito de Peru e Pate de Atum e uma porção de Uva Itália.
Almoço
Salada de alface, tomate e cenoura ralada, 2 col. de arroz e uma concha media de feijão preto. E meio Omelete.
Jantar
3 col. de Cuscuz, um ovo frito, um copo de leite desnatado com Toddy (2 col.)
Caminhei direitinho 1 hora... Mais nao adiantou nada se antes de dormir eu comi essa torta... Comi uma fatia grande!! Eu to decepcionada comigo msma!
A desgramada lembra essa ai oh!!
Ohhh Raiva!!
Amanha to de volta!! Torçam pro mim!! Ah! o Iogurte Grego eh uma delicia Projeto B! Nao eh azedo ou sem gosto como aqueles iogurtes naturais que tb odeio!) eh um absurdo de cremoso!! Vale a pena experimentar ! Obrigada Sandra e Ana Cleide pela visitinha... Vou caminhar agora!! Bjim!
Al!ne
9 comentários:
Oiiiiie
Olha eu aqui rs
Meu blog anda um pouco desatualizado pq eu chego em casa sem forças e mortinha hahhaa
Mas estou indo bem na RA \o
Eu faço vigilantes do peso e vc, que aplicativo esta usando?
As vezes a gente te mesmo fome e é difícil segurar a onda né? E eu gosto do VP justamente por isso, até essa torta linda e maravilhosa podemos comer sem culpa :) tudo dentro dos pontos e "pontos extras".
Mas agora não adianta chorar o leite derramado né? Esquece a torta e segue em frente que tudo vai dar certo. Vamos chegar lá. Beijos
Oi Aline!
Passeando pela net te encontrei e adorei seu blog!estarei te seguindo e se quiser e puder faça me uma visitinha também!
Não se martirize tanto por este pedaço de torta,principalmente se estiver fazendo exercícios físicos e aeróbicos de grande impacto.
beijos!
oh minha querida,por favor,retire esse "prove que você não é um robô" porque muitas pessoas a visitarão por celular e é muito difícil fazer o procedimento por ele!
^^
Se controla. Vc consegue.
Ahh respondendo a sua pergunta. Eu comecei a correr aos poucos. Eu sempre caminhei sabe. Aí um belo ia eu comecei a alternar caminhada com trote leve. Caminhava 4 min e corria 2min. E assim fui indo. Aos poucos vc vai ganhando resistência. Tente. Vc consegue.
Bjo
Valber
Agora eu que quero saber de vc.
Heim Heim Heim...como anda as coisas?
Não some não
Beijos
Aline...
Não fique decepcionada contigo não...estamos reaprendendo a comer..natural que dê umas escorregadas...lembre-se... podemos comer de tudo...só não podemos comer tudo de tudo...rsrsrs
Beijokas
Vício em cuzcuz é? é sergipana? kkkk beijos
Oi, jacadas acontecem, mas a gente tem que pensar no futuro! Eu tb dando uns escorregões, mas continuo firme no meu sonho! Vc tb vai conseguir!
Desculpa eu não ter mandado msg antes, o wordpress mandou seu recado pra caixa de spam.:(
Estarei sempre por aqui, bjos!
aqui tem como mandar a foto do sanduiche eu quero ver como e ele por dentro pra mim poder fazer engualzinho pff
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