Oie Gente!!

Liz, essa  é pra vc!

Quase 2 semanas de abandono  ao blog... E a RA e AF tb!! Esse mês a coisa apertou financeiramente para mim, e comecei com todo o gas, com comidinhas light, disciplina e dedicação, mas logo um dos principais itens acabou, a comida!  De uma feira imensa que eu fiz, so sobraram os Magic Toast... Em duas semanas TUDO acabou! E fikei sem  $$ pra comprar  comidinhas light, alem do  mais o meu trabalho me tira todo o animo,  horarios trocados... Sem tempo para comer os lanchinhos q eu levava... Bagunçou tudo!! Sem contar que eu tb nao  me ajudei!
Me pesei semana passada e nao perdi nada, pelo contrario... Engordei  200 g!
Meu peso da semana passada foi  de 94kg!

Me entreguei as gordices e as comodidades de comer o que eu queria... Essa semana pode ser que eu tenha engordado ainda mais... Mas eu nao vou desistir de mim, e dos meus objetivos! Eu nao posso desistir de mim!!

Esse blog tem mais de 6 anos! De indas e vindas!! E eu sei que um dia eu terei o sucesso! So depende de mim!!

Eu sou brasileira e não desisto nunca!! Eu vou tentar outra vez!! 


                                                                                                                                Al!ne

Oi fantasminhas!!

Esses dias nao tem sido fáceis para mim!
Tive minha folga semanal cortada,  (sempre folgo na quarta,  mas tive que ir trabalhar nesse dia, e so folguei na quinta), meus horarios la no  trampo tb estao mudados, todo dia tem algo diferente, sem contar no estresse e  nas horas extras incontaveis que eu faço!!
Sempre me preparo para depois do trabalho caminhar, mas saio  tao cansada de lá  q  a unica coisa que eu quero é cama!!

Não ta facil! Sem contar que ainda nao tive como comprar comida para mim... Pra preparar e levar pro trabalho... Pra nao comer as gordices da minha casa. Essa semana ta barra.com!

Eu sabia que tanta fome que passei resultaria em algo bom!!!
Foi dificil! Tiverao noites que eu nao conseguia dormir de fome!
Mas o resultado foi como desejado!!

-1,5kg!!!

So quero saber como vai ser daqui pra frente... Ja que meus intens light se foram de vez... So me restam gelatina!!! #Feliz!!

Obrigada Aline, minha chara pela visita, e obrigada tambem a Priscyla!!

Oie fantasminhassss?!!
Eu baixei o aplicativo do Blogger, no celular, mas nao usava, por causa do editor de imagens q eu so tinha no pc...
So hj tive a brilhante ideia de baixar um aplicativo de montagem de fotos, pata juntar em uma so as fotos dos meus cardapios... Dah!! Passei quase um mes engulindo mosca!! ¬¬
Dessa forma eh mais facil postar todos os dias diretamente do cel... So nao da pra fazer viaitas e comentarios a outros blogs... Mas eu faço isso no pc msmo.... Que eh mais pratico!!
Bom, esses dias tem sido um verdadeiro inferno para mim... Meu trabalho esta me matando, nao tenho tempo para nada, sempre levo, e trago de volta tudo o que levei de laches e refeiçoes pro trabalho... Pq nao da tempo de comer nada!!
Alem de sofrer mto com a fome...
Sem lero lero... Ta ai meu cardapio de domingo e terça...

Oi  Fantasminhas!

Passando rapidinho para dar um F5...

To nos trinks...  Voltei, finalmente a academina... Fiz 1h de esteira, quase morri! Mas to viva!!

Como estou pobrinha de comidinhas light... Tive que me virar com o que tinha... Resumindo, só mato!

Olha ai...

To de volta fantasminhas...

Hj eh  quarta, minha folta, e eu aproveitei o maximo possivel, aliais,  aproveitei ate demais!

Jaquei feio, coisa que venho fazendo desde minha ultima folga. Viajei, jaquei,  folguei  no domingo, jaquei  mais ainda... Praticamente nao fiz exercicios fisicos,  salvo por ontem,  uma caminhada de 30min,  misturada com alguns metros de corrida leve...

Mas o que eu quero reconhecer agora foi que a burrinha aqui, jogou dinheiro no lixo,  pq acabou todos os itens light q eu havia comprado, e eu nao tive um bom resultado, nesses dias...

• Emagrecer 1 Kg por semana;
• Nao ter dia de Lixo! (Ideia copiada do blog Projeto Aline Saudável)
• Me dedicar mais a AF! 
• Começar a caminhar e depois iniciar o treino para começar a correr!
• Participar da corrida Run or Dye  
• Me cuidar tb com tratamentos estéticos. (Como trabalho em pé, estou começando um  terrivel mapa fluvial em minhas pernas) 

Oie fantasminhas...

Gente, faz tempo  que eu nao posto aqui, mas nao é pq eu desisti, e sim pq  to  sem  tempo  mesmo, as vezes  tenho  q mudar o horario no trabalho e muda minha rotina totalmente!

Bom, me matriculei na academia (so pra fazer esteira memso), comecei na segunda, e so fui na segunda  mesmo!! ¬¬
Acontece que  na  terça meu horario mudou no trabalho, e eu nao tive coragem de acordar mais cedo,  na quarta, foi minha folga, e tive que viajar de urgencia, nao foi ruim nao a viagem  foi  otima na verdade, mas voltei na quinta só  o pó! Voltei de viagem e ja fui trabalhar, na  sexta eu nao tive forças  pra levantar da cama até 1 hora antes de ir trabalhar, pq tinha q ir mesmo! E hoje, nao fui por preguiça mesmo!

Olha ai a farra tapioquistica que foi... Com direito a sorvete na pracinha em Areia - PB, Tapioca na praia de Tambaú - PB,  e lua de  sangue na orla de Jampa! Atorei!

Oieeee!!
To passando aqui correndo só pra mostrar meu cardapio de hj e  pra vcs verem o qto eu to mocinha! (Morrendo de fome! Mas Firme!)


Bom acho q foi mto grande essa rapidinha!!  hehehehe!

Quero agradecer a Cintya linda que me visitou hj!! Companheira de mtas idas e voltas a RA /  Af!

Bjz!

Oie!
Bom,  como comentei no post anterior, to aqui pra atualizar meus leitores fantasminhas...

Finalmente aos trancos e barrancos,  e sem  mta vontarde  (re) comecei minha RA e AF, como prometido, comprei meu tenis novo... Carinho viu!  Mas como pretendo correr, nao pode ser um  tênis qualquer  ne? Ta ai o lindo!

Oi pessoal!!
Eu n abandonei o blog!! Nem desisti!! So nao tive tempo de parar e atualuzar vcs com o q tenho feito!
(Re)Comecei ontem, minha RA e AF...
Vou tentar postar mais tarde tudo o q tenho feito...
E principalmente agradecendo minhas visitantes pela visitinha linda!!

Bjz!

                                                Al!ne

Oie!!

Bom, sempre tive um sonho de participar de corridas de rua,  mas nunca  cheguei a treinar serio para corridas,  até pq,  eu nunca tentei de vera...  Entao eu pesquisei, quais seriam as proximas corridas de rua que irao  acontecer aqui em minha cidade...  E descobri a Collor Run...É uma corrida de rua, com 5Km  de distancia, que a cada Km percorrido, vc eh alvejado com corantes coloridos... Na verdade eh uma grande festa, com  o fundo  motivacional para saude e bem estar...  Aqui  em  minha cidade vai acontecer dia 14 de Dezembro.  E  é claro,  que eu quero participar!! Ainda nao comecei a treinar. Mas eh uma meta que eu pretendo cumprir!!  Das varias que tracei e nao segui!



Bem, como eu ainda estou trabalhando pela tarde... Coisa que me dificulta mto na RA e AF  ( pq eu so faço  dormir e trabalhar, saio as  13:45  e volto as 23h, para trabalhar (em pé!),  o tempo  que eu tenho em casa depois do trabalho, é na madruga, onde eu vivo minha vida virtual, atualizo blog, vejo o Face, faço pesquisas... E etc...) Entao, eu nao tenho forças para acordar cedo, pq durmo mto tarde - tipo agora, sao  2:15h!  Eu sei bem que me acomodo nisso... Mas uma das coisas basicas em minhas v varias tentativas de emagrecer e me reeducar, foi aliando RA e AF... Mas precisamente caminhada! Bom... To falando nisso  pq eu pretendo comprar um Sr. Tenis para caminhar/Correr, me matricular em uma academia soh para usar a esteira, e dançar o Just Dance qdo chegar em casa!  Enquanto eu nao sou agraciada com a mudança de horario em meu trabalho!! Alem de fazer uma comprinha Light!! Pq comer porcaria nao rola!!




So tem um pqno detalhe... Eu preciso de $$ pra isso... Mas eu vou conseguir,  eu creio!!

Vamos aguardar cenas do proximo capitulo!!

Bjz!!

Ah! Prisylla! Mas uma vez obrigada por me visitar e por seu comentario!! Bjx!

Gente!!

Eu atualizei a pagina "Coisinhas  off  R.A"!

Alguem me ajuda a aprender como faço pra diferenciar um  post de  outro em uma pagina diferente do blog q nao seja a principal? No caso, sempre aparece o mesmo espaço de post, quando eu tento atualizar outra  pagina!!

Sao dicas de maquiagem! hehehehe!!

Depois digam o q acharam!!

Ps:Priscylla!! Obrigada pela visitinha mais uma vez!!  ;)


Bjz!

Quando eu vou aprender??

Coragem!
Alguém viu por aí?
Preciso de um ponta pé inicial!!



Priscilla!  Obrigada pela visitinha!

Entao tá!
To aqui de novo,  sonhando e  planejando um retorno triunfante a minha RA  e AF...
Planos, planos, planos...

Preciso:

Comprar tênis novos;
Fazer feira light;
Parar e começar a me exercitar;
Dar o primeiro passo!


Priscylla sua linda! Obrigada pela visita! To de olho em vc!! Bjz!

Estive relembrando meus tempos de R.A e A.F, dando uma olhada nos blogs que eu sigo, vendo o meu próprio blog  (como eu amo esse cantinho!), aí eu percebi que TODO ANO, eu recomeço o meu  blog, recomeço a R.A e a  A.F, tenho bons resultados, e depois de uns tempos, simplesmente paro! EU PARO! Sempre tem o antes, e nunca o  depois!  E sempre eu recomeço pesando cada vez  mais!!

Faltam alguns dias pra acabar o ano, eu realmente gostaria de ter um final de 2014 feliz, queria usar o vestido branco que comprei ano passado pro  Reveillon,  que eu acabei nao usando! Mas queria ficar bonita nele, e  nao  parecer uma leitoa enrolado em um guardanapo!


GIFSoup

Olá Fantasminhas!

Faz uma semana que eu reiniciei  minha RA... E entre trancos e barrancos, fiz minha feirinha light, jaquei horrores... Mas desde segunda to bem disciplinada! Nao tenho tempo de parar no trabalho pra me alimentar, somente no intervalo que faço minha refeiçao  normal,  mas os lanchinhos quase nao rolam...

Nao sei se isso eh bom ou rui... Só sei que qdo me pesei hj... Tchar
aaaaammm!!

Olá Fantasminhas!!

Recomeços são sempre difíceis! Ainda não houve vitorias nas pequenas dificuldades que encontrei... Recomecei na quinta, logo na sexta-feira, fiz amizade com a cozinheira do hotel que eu trabalho, resultado... Agora ela me manda sobremesa todo santo dia!! E logo no primeiro dia, já jaquei!
Sábado foi tudo bonitinho, tudo nos conformes... Mas hj, rolou uma pizza... Já sabe ne? JACA!!

Mas é assim mesmo... A semana apenas esta começando... Eu sei que posso e que sou forte!!
Ainda não comecei a ler nenhum livro (nem a Bíblia e nem o que eu comprei)...

Preciso de FOCO!!
Mil  bjz! Boa semana!!

Olá Fantasminhas lindoooos!

Bloguito de cara nova...

Hoje, oficialmente inicio mais uma batalha! Mais uma fase em meu bloguito querido!
Sempre quis e pretendia acrescentar alguns assuntos que eu gosto em meu blog lindo que me acompanha há 6 anos já! Desde de 2008 venho lutando com a balança, já consegui um uma vez e cheguei aos 76 kg! Mas eu comecei quando pesava 83 kg, então não foi tão grande a diferença, claro que foi uma vitória! Pois conheci meu  marido com este peso. Voltei a engordar com muita ajuda dele, que sempre me encheu de mimos e me presenteava diariamente com chocolates e saídas para lanchonetes de fest food. Mas se eu tivesse cuidado de mim, nao teria chegado aos 96,7kg,  e agora com  92,4kg.

Voltando as novidades, sempre que der vou postar algo sobre o que estou  lendo, ou alguma comprinha que eu tenha feito, alguma receita light que fiz, alguma coisa sobre make... Coisas da minha vida!

Minha meta na primeira fase desse nova  empreitada, é chegar aos 85kg, com  RA e AF. Além de é claro, manter e cumprir minhas resoluções de fim de ano!


Ontem foi minha "despedida" das gordices (coisa de gorda se despedir das gordices msmo neh?), fui  ao cineminha com my love,  Cinepolis. Assisti 'A menina que roubava livros' (Perfeito o filme! Superindico!), na sala VIP (podre de chique!!!). Depois me entupi de sushi, sashimi e temaki. Dia de folga maravilhoso!!

Entao é isso! Voltar a ter foco na RA, em busca de eliminar 1kg por semana, minha pesagem sera sempre as quitas,  meu dia de folga e o dia de lixo... Hehehe!!

Aaahh!! Ia esquecendo...
Peso inicial...  92,4kg...

Bjokas  Fantasminhas!!

Olá Fantasminhas!!
Estou dando os ultimos retoques em meu lindo bloguito!
Neste ano a luta sera maior.. Ja me matriculei na Hidro+Musculação!
A guerra desta vez sera forte!!



Preciso da suas visitinhas e do seu apoio!!

Mil Bjz!

Fantasminhas do meu coraçao!

Consegui  manter 90kg ate o natal... Depois disso... Já voltaram 3 kg! 



2014... já ta bombando... E eu não quero que esse ano eu não consiga realizar minhas metas!! Tem que ser!
Fui a medica e ela suspeita de que eu tenha hipotireoidismo... Ela disse que pode ser por isso que nao consigo manter o peso... Ou sera que estou usando uma desculpa esfarrapada?

Anyway, estou cheia de exames para fazer... Agora é só aguardar os resultados...

Ando pesquisando a Dukan... Já tinha vontade de fazer a muuuuito tempo!! Ja sigo o blog da Dani (Projeto Dani Feliz  http://www.projetodanifeliz.com.br/  ) muito bom por sinal, ela eh uma fofa! Sempre disposta a tirar duvidas e a nos motivar!

Mas quero usar o Dukan quando eu estiver com 85kg. São meus planos... Quem sabe não da certo né?

Assim que eu tiver feito minha feirinha diet e organizado o novo visu do blog... Volto com força total!!

Muita saudades de vcs meus fantasminhas!! 

Bjz!